您有权要求删除网上您的视频。依据《民法典》，网络用户利用网络侵害他人民事权益，应承担侵权责任。若不及时处理，可能导致隐私泄露、名誉受损等严重后果。
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常见处理方式为报警或起诉。若视频内容涉及隐私或名誉侵权，建议立即报警；若需追究法律责任并索赔，可选择起诉。根据具体情况选择最合适的方式。
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要求删视频。操作如下：1.收集证据，如视频链接、截图等；2.报警，向警方说明情况并提供证据；3.若警方处理不及时，可考虑起诉，咨询律师准备诉讼材料。