对方若无故意，一般不需赔偿，但可依据公平原则补偿。依据《民法典》相关规定，运动中受伤常按公平原则处理，不及时补偿可能加剧双方矛盾，影响社会和谐。
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对方应负责补偿。具体操作：1.受伤后先就医治疗，保留医疗证据；2.与对方协商补偿事宜，考虑伤情、责任等因素；3.协商不成，可咨询律师，准备证据提起诉讼。
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常见处理方式为协商补偿或诉讼解决。双方可先协商，根据受伤情况及责任大小确定补偿金额；协商不成时，可提起诉讼，由法院依法判决。